Vélos d'appartement 

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Le vélo d'appartement peut être utilisé comme appareil de cardio-training pour des efforts de longue durée.Logo Bh fitness

C'est un bonne outil qui permet de brûler des calories sans que les articulations ne soit touchées. Il est donc employé pour la sèche musculaire mais aussi comme échauffement. Les atouts de cet appareil sont très nombreux: brûler les grais...

Le vélo d'appartement peut être utilisé comme appareil de cardio-training pour des efforts de longue durée.Logo Bh fitness

C'est un bonne outil qui permet de brûler des calories sans que les articulations ne soit touchées. Il est donc employé pour la sèche musculaire mais aussi comme échauffement. Les atouts de cet appareil sont très nombreux: brûler les graisses, développer la tonicité, et améliorer le renforcement musculaire (surtout les cuisses). Avec l'i.Concept vous pourrez aussi vous divertir avec divers applications fitness, regarder la télévision,...

Points clés: guide d'achat d'un vélo d'appartement

Lors d'un achat d'un vélo d'appartement, plusieurs critères doivent être pris en considération en fonction de vos objectifs personnels:

Les principaux critères qui détermine le choix du modèle peuvent être:

  • Type d'usage
  • Le confort du vélo d'appartement (qualité, réglage de l'assise, le guidon)
  • Poids de la roue d'inertie
  • La stabilité (plus le poids est élevé, plus la vélo d'appartement sera stable)
  • Les options (programme d'entrainement, interactivité, difficulté)

catégorie vélo d'appartement bh fitness

Type d'usage

Selon la pratique, il faut biensûr tenir compte de son niveau sportif que vous trouvez ci-dessous:

Pratique occasionnelle: 3 heures par semaine

Pratique régulière: 3 et 7 heures par semaines

Pratique intensive: 7 et 20 heures par semaine

Pratique très intensive: plus de 20 heures semaine

Confort et stabilité

Le confort dépend du poids de la roue d'inertie, au plus la roue est lourde, plus le pédalage sera fluide. 

Le guidon et plus spécialement la selle réglable sont les 2 paramètres fondamentaux pour assurer un entraînement aisé et efficace, ce qui permet d'éviter des blessures dûes à des mauvaises positions.

Tous les appareils comportent une mesure de la fréquence cardiaque sur le guidon pour un entraînement contrôlé. Il existe des modèles compatibles avec des ceinture plus précise.

Poids de la roue d'inertie

Plus la roue d'inertie est lourde, plus intense sera votre entraînement et votre pédalage sera plus efficace.

Programmes d'entraînement

Il est intéressant disposer de différents programmes d'entraînements qui pour varier le niveau de difficulté.

Confort d'utilisation

Ergonomie

Le guidon et plus spécialement la selle réglable sont les 2 paramètres fondamentaux pour assurer un entraînement aisé et efficace, ce qui permet d'éviter des blessures dûes à des mauvaises positions.   

Fréquence cardiaque

Tous les appareils comportent une mesure de la fréquence cardiaque sur le guidon pour un entraînement contrôlé. Il existe des modèles compatibles avec des ceinture plus précise.

  

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Catalogue

Interactivité (i.Concept)
Usage
Pliable
Système de résistance
Poids roue d'inertie
Poids max. de l'utilisateur

BH Fitness

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